mercredi 13 juin 2018

Préparation de l'année 2018 - 2019

L'année 2017 - 2018 touche à sa fin et il est temps de préparer l'année suivante.

A St Jouan des Guérets, nous travaillerons toujours des qi gong généraux de santé et de la relaxation, méditation, aux mêmes heures : 16h30 - 17h30 au dojo, rue de la croix aux merles.

A St Malo, nous continuerons le travail de qi gong des saisons du professeur Zhang Guangde ainsi que l'apprentissage de la forme wudang en 18 pas que nous avons commencé cette année.

Vous pourrez nous retrouver au forum des associations de St Jouan des Guérets le 8 septembre prochain pour des demandes de renseignements ou des inscriptions. Et bien sur par téléphone ou par mail, dans la section des contacts.

mardi 1 août 2017

C'est l'automne !

Et oui, le 6 août, nous quitterons l'intersaison pour entrer de plein pied dans le mouvement du métal. Pour les chinois, c'est donc déjà l'automne ! Il va être temps de fortifier le couple poumon / gros intestin. 

Bon, il n'est pas question de se faire peur, mais avec l'automne, il est bon de se rappeler que des émotions négatives peuvent survenir, comme la tristesse, le chagrin, de petites dépressions... Ces émotions sont contrebalancées par la joie, la plénitude, la satisfaction, la sérénité. Ce sont là les idées et les émotions que l'on doit cultiver pour prendre soin du premier ministre de notre corps : les poumons.


Pour ceux qui se souviennent du daoyin du métal ("Yi qi yang fei gong", Favoriser le qi et nourrir les poumons), il est bon de s'y remettre. Et pour ceux à qui la mémoire fait défaut, nous retravaillerons cette série d'exercices dès le moi de septembre, à Saint Jouan des Guérets et Saint Malo.
Le tigre est l'animal qui représente le métal ; sa force, son courage et sa sérénité nourrissent les poumons et font de lui le roi de la montagne. Soyez le tigre en cette saison !

jeudi 2 février 2017

mardi 30 août 2016

Stage de Taiji Quan snake style avec Thierry Bae

Les 12 et 13 mars derniers, l'association a organisé un stage de taiji quan tous niveaux pour une meilleure compréhension des bases du style caché du serpent de la famille Yang. Thierry Bae, disciple de Robert Boyd est venu pratiquer avec nous au gymnase de Meillac pour nous enseigner le protocole et les principes fondamentaux qui régissent la pratique du taiji de la famille Yang.

Cet évènement a été entièrement organisé et financé par les associations Phénix (Phénix d'émeraude, Phénix de jade et Phénix de jade Rennes Métropole).

Voici quelques clichés pris lors du stage.




Il s'agissait de la 3ème édition de ce stage de taiji tous niveaux et comme chaque année, il a été fortement apprécié par les participants.

L'association du Phénix d'émeraude remercie Thierry Bae pour son enseignement et Pascal Perrault qui a coordonné la préparation du stage.